Els companys de la Colla de córrer el Paratotet i tots els amics que vulguen preparar la Marató de València amb nosaltres, seguim un pla d'entrenament per a les sortides llargues els diumenges. L'eixida és des de la 1ª redona de Catarroja (Anant de Massanassa cap a Catarroja, només passes el barranc de Xiva) en la “ruta del colesterol”. L'horari d'eixida varia entre les 7'15 i les 8 del matí, segons els quilòmetres prevists (podeu consultar el pla previst per a aquesta marató i que adjuntem també a la nostra web), l’objectiu principal és fer l’entranament amb temps suficient (sacrificant hores de son) per poder estar a les 10 o 10’30 h dutxat i canviat al “Bar Nou” de Massanassa per a l'esmorzar amb la colla i així poder comentar com ha anat i planificar la següent llarga.
L’entranament durant la setmana és lliure, cadascu quan pot. Així i tot es recomana fer un mínim de 3 dies i el diumenge